CONTROLANDO O AR
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Ascenda uma vela de coloque a chama na altura da sua boca, a uma distância de um palmo.
Não pode haver rajada de ar no lugar em que você estiver fazendo esse exercício!
Inspire profundamente.
Quando expirar...a chama da vela não poderá se movimentar de jeito nenhum!!!!
Para conseguir isso....você deverá controlar a saída de ar de uma maneira que parecerá que você está expirando apenas um fiozinho de ar muito pequeno.
Esse exercício, ajuda muito a quem tem excesso de ar na emissão da voz.
Também ajuda nos problemas de fenda nas pregas vocais.
E é bastante relaxante também!!!
Eu volto com mais dicas de respiração!!
beijão pra todos!!
Cíntia Scola
Ascenda uma vela de coloque a chama na altura da sua boca, a uma distância de um palmo.
Não pode haver rajada de ar no lugar em que você estiver fazendo esse exercício!
Inspire profundamente.
Quando expirar...a chama da vela não poderá se movimentar de jeito nenhum!!!!
Para conseguir isso....você deverá controlar a saída de ar de uma maneira que parecerá que você está expirando apenas um fiozinho de ar muito pequeno.
Esse exercício, ajuda muito a quem tem excesso de ar na emissão da voz.
Também ajuda nos problemas de fenda nas pregas vocais.
E é bastante relaxante também!!!
Eu volto com mais dicas de respiração!!
beijão pra todos!!
Cíntia Scola
postado por Cintia Scola às
8:37 PM
2 Comentários:
e aew cintia... vi vc falando sobre o blog no orkut.. e eu tenho dificuldade no ar ahhahahaha tipo eu me canso fico sem ar.. =/ eu queria saber se essa parada da vela tem q respirar com a boca... aew me add no msn plz =) samyrwtf@hotmail.com ahha bjuss!! flw
ai Cyntia, achei tb muito complicado..
não que eu tenha problemas para inspirar pelo naris e soltar pela boca (é o certo, né ?)
mas é que torna-se desconfortável
estou beem acustumada a respirar pela boca, sei que está errado..
quando tentei fazer o exercicio.. sem a vela.. assim so pra testar.. quando comecei a ler a indicação
fiquei meio preocupada.. pq não consigo expirar lentamente, fico meio que 'engasgada'.
É isso.. valeu pelo exercicio !!
:D
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